kemik erimesi neden olur ne demek?

Kemik erimesi (osteoporoz), kemiklerin zayıflamasına ve kırılganlaşmasına neden olan bir hastalıktır. Kemik dokusunun miktarı azalırken, kalan kemik dokusu da yapısının bozulması nedeniyle daha kırılgan hale gelir. Bu durum, düşme gibi hafif travmalar sonucu bile kırık riskini önemli ölçüde artırır.

Kemik erimesinin birçok nedeni vardır ve bunlar genellikle birbiriyle etkileşim halindedir:

1. Yaşlanma: Yaş ilerledikçe, vücut yeni kemik üretme hızını yavaşlatır ve eski kemikleri emme hızı artar. Bu doğal bir süreçtir, ancak kadınlarda menopoz döneminde hızlanır.

2. Hormonal Değişiklikler:

• Östrojen eksikliği: Menopoz, kadınlarda östrojen seviyelerinde önemli bir düşüşe neden olur ve bu da kemik kaybını hızlandırır. Erkeklerde testosteron eksikliği de benzer bir etkiye sahiptir.
• Tiroid hormonu dengesizliği: Tiroid hormonu seviyelerinin çok yüksek veya çok düşük olması kemik erimesine katkıda bulunabilir.
• Kortikosteroid kullanımı: Uzun süreli kortikosteroid kullanımı (prednizon gibi) kemik oluşumunu engeller ve kemik erimesi riskini artırır.

3. Genetik Yatkınlık: Kemik erimesi aile öyküsü olan kişilerde daha sık görülür. Bazı genler, kemik yoğunluğunu ve kırılma riskini etkiler.

4. Beslenme Eksiklikleri:

• Kalsiyum yetersizliği: Kalsiyum, kemik sağlığı için gerekli bir mineraldir. Yetersiz kalsiyum alımı kemik erimesi riskini artırır.
• D vitamini yetersizliği: D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimini sağlar. D vitamini eksikliği, kalsiyum emilimini azaltır ve kemik erimesine katkıda bulunur.
• Protein yetersizliği: Yetersiz protein alımı kemik sağlığını olumsuz etkiler.

5. Yaşam Tarzı Faktörleri:

• Hareketsizlik: Düzenli egzersiz, kemik sağlığını korur ve kemik yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur. Hareketsiz yaşam tarzı kemik erimesi riskini artırır.
• Sigara içme: Sigara içmek kemik yoğunluğunu azaltır ve kemik kırıklarını artırır.
• Alkol kullanımı: Aşırı alkol tüketimi kemik erimesine katkıda bulunur.
• Aşırı kafein tüketimi: Çok fazla kafein tüketimi kalsiyum atılımını artırabilir.

6. Diğer Hastalıklar:

• Romatoid artrit: Bu otoimmün hastalık kemik kaybına neden olabilir.
• Çölyak hastalığı: Besin emilimini etkileyen bu hastalık kemik sağlığını olumsuz etkiler.
• Böbrek hastalığı: Böbrek hastalığı, kalsiyum ve D vitamini metabolizmasını etkileyerek kemik erimesini artırabilir.

Kemik erimesinin erken teşhisi ve tedavisi çok önemlidir. Kırık riskini azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi ve düzenli kemik yoğunluğu ölçümleri gibi çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuza danışmanız önemlidir.